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一份“0到80岁的护牙秘籍”,大众口腔助您告别“牙”力山大!

      俗话说的好:“牙不好,疾病满身跑”,护牙是场期限一生的持久战,今天就来揭晓0到80岁各年龄段护牙秘籍,大众口腔助您告别“牙”力山大。

      01预防蛀牙 从娃娃抓起
          宝宝在 6 个月 ~ 1 周岁时会萌出第一颗乳牙,随后的 2 年时间里,20 颗乳牙会依次萌出。从第一个牙齿长出之后,就应该给宝宝刷牙。并且要帮助宝宝逐渐减少、甚至戒除「奶睡」的习惯,尽量避免宝宝长龋齿。
          生活中,很多宝宝就算已经停止母乳了,还是喜欢一天到晚抱着奶瓶喝奶,甚至睡觉的时候也不放手,长期含奶嘴,很可能增加「奶瓶龋」的发生率。
          很多爸妈可能觉得乳牙很快会换成恒牙,蛀牙也没关系。实际上,蛀牙疼起来也要命,且长期含奶嘴,还会因为吐舌吞咽习惯将来形成龅牙,甚至影响到恒牙正常萌出和颌骨的发育。
          所以,应该逐步培养、循序渐进地训练宝宝在安全的基础上,从出生开始,逐步过渡,「分阶段」学会使用「大人们」喝水、进食的方式。

      02四五六年级 正畸好时机

          得益于现代家长们的口腔健康观念的提升,带牙套整牙的小朋友也越来越多。
          要知道,矫正牙齿的目的不仅仅是牙齿更整齐美观,牙齿整齐之后牙齿之间的卫生死角更少、更容易刷干净,蛀牙、牙龈炎等风险就会大大降低。矫正还可以让上下牙列间形成良好的咬合关系,促进颌面部的正常发育。
          四五年级的小朋友,乳牙几乎全部换成了恒牙,并处在颌骨生长发育的高峰期,正是矫正牙齿的好时机。

      03爸爸妈妈的牙齿 重在日常清洁

          对于成年人来说,口腔清洁是预防绝大多数口腔疾病最重要的一环,重中之重就是刷牙和使用牙线。
          根据《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》,我们发现:能够每天使用牙线的人(35~44 岁)只有 2%,可从来没用过牙线的人占到了 94.8%!
          生活中,牙线的重视、使用度并不高,甚至有些人还带着恐慌的心理——用牙线会把原来紧紧挨着的牙齿生生挤出来缝隙,而且缝隙会越来越大?事实上,牙齿邻面是龋坏的高发区,正确使用牙线只会让我们的牙齿和牙龈更加健康,更不容易出现牙龈退缩、减少牙缝增大的情况。

      04爷爷奶奶的牙齿 保一颗算一颗
          首先,「老掉牙」不是老年人的必经之路。老年人显然可以、也应该拥有一口好牙齿。
          不过现实中,根面龋、牙周炎依然是老年群体中常见的口腔疾病。因为这个,牙齿不得不「被拔除」或者索性「自己掉了」。
          因此,对于 60+ 的老年人来说,每年定期进行口腔检查很必要,发现蛀牙后必须尽早补牙。还要记得一年一次进行洁牙,这也是预防牙周炎的有效措施。老年人的牙齿,能多保留一颗,假牙修复的时候就能多一份选择,同时也可以让活动假牙更加稳固。

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    (文章来源:大众口腔)

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